A visszérektől az iherbig, Mi a heszperidin
Azért téged szólítottalak meg, mert látom, hogy komolyan utánaolvastál a témának, és gondoltam, hátha foglalkoztál a SCFA kérdésével is, és van olyan infód ezzel kapcsolatban, ami nekem nincs.

Azért gondolom, hogy a sok zöldség mellett is kipusztultak a SCFA-termelő bélbacik, mert laboratóriumban kiteszteltettem, ahogy írtam. Ezen egyébként magam is meglepődtem, de a meglepetésen már túl vagyok.
A Phlebodia gyógyszer legjobb analógjai alacsony áron
Ami a puffadást illeti, annak nyilván nem tesz jót a sok zöldség, de próbálkoztam low-fodmappal és csak párolt zöldséggel is, nem igazán segített, szóval szerintem ez inkább tünet és nem ok, nálam inkább a hormonháztartásban lesz az ok ezt is tesztek eredményéből sejtema zöldségről viszont nem vagyok hajlandó lemondani.
A Mg-mal kapcsolatban Gábornak adok igazat, az nem megoldja a problémát, hanem elfedi.

Nekem egyébként a paleó előtt valószínűleg látens Mg-hiányos átlagemberként semmi bajon nem volt a bélperisztaltikával. Köszi a víz és a só ötleteket, remélem, valakinek hasznára válnak majd, én már igazából túl vagyok a problémán, valszeg a rezisztens keményítő pótlása oldotta meg.
- Rutin: tulajdonságok, felhasználási indikációk - Szerkezet
- A vénák megfeszülésével vagy fájdalmával járó kellemetlenség; Égés és viszketés a visszeres területeken.
Nem a són múlt, az átlagnál mindig is sósabban ettem mindent, bár mérni nehéz a mennyiséget, erre a visszérektől az iherbig hallanék jó ötleteket, nem mintha boldogságot okozna nekem a méregetés, de ha muszáj, ráveszem magam. Erre jut példaként eszembe, amit szintén említettem korábban a magas LDL-lel kapcsolatban, és itt is többeknek volt ilyen gondja, hogy nekem vagy a taurintól, vagy a kókusztól, vagy a kettőtől együtt szignifikánsan csökkent azért írom le még egyszer, hátha az előzőt nem látta, akinek érdekes.

Szóval itt pl. Most megint előjött a reggeli magas vércukor témája, én is mértem néhányszor, nekem is időnként 5,5 is volt, máskor meg 4 alatt. Talán nálam van egy olyan összefüggés még nem biztos, nincs elég adatomhogy ha horribile dictu este közvetlenül lefekvés előtt eszek valamit, akkor marad másnap reggel 4,5 alatt.

Nem kell itt nagy zabálásokra gondolni, pl. Kíváncsi lennék, más figyelt-e orvosilag visszér ilyesmit, mert ez pl.
Köszönöm a linket, ha jól látom, ez alapvetően a bélflóra-elhízás témakörét feszegeti, ami nem tűnik igazán relevánsnak a SCFA-témához és magamra nézve sem, mert 51 kg-val nem úgy tartom magam elhízottnak, ahogy az népegészségügyi szinten problémaés nem látok benne új információt.
Varislerden Kurtulmanın Doğal Yolları
Viszont ha lesz időd megnézni a linkeket, amiket csatoltam, nagyon kíváncsi lennék a véleményedre nem hosszú cikkek, a podcast fél órameg nyilván mások véleményére is. Előre is köszi, hogy foglalkozol vele.